第198回『糸ようじってあるけど、つまようじではだめなの？（その2）』

いわゆる補助歯ブラシとしてフロス（糸ようじ）を使う場合、通常の歯みがきの際に行います。歯ブラシとフロスのどちらを先にしてもいいです。けれども、出来れば先に歯ブラシをしてみてください。丁寧に磨いたつもりでも、その後フロスをすると、いっぱい汚れが出てきたりします。細かい隙間は、やはり歯ブラシだけでは綺麗にならないことがわかります。大きな隙間の場合でも、歯ブラシの毛先が入っていきません。そんな時は歯間ブラシがおススメ。 

フロスにしても歯間ブラシにしても、ただ「通すだけ」ではなく、しっかり歯面をこすりましょう。そうしないと、虫歯や歯周病の原因であるプラーク（細菌）を取り除くことはできません。敵は「食べかす」ではなく、『プラーク（細菌）』なのです。